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ほぼ1000円カルチャーforママ

毎月さまざまな講座を開催している ほぼ1000円カルチャー


今回は

お弁当講座「さわっぱ」 主宰 舛村佐和子先生の

パーティーやピクニックにぴったり
自家製トルティーヤのもちもちラップサンド

IMG_3079.jpg
を、mikiがレポートします


自然調味料にこだわり、
簡単に美味しく作れるお弁当講座が人気の舛村先生
IMG_3023.jpg

今回教えていただくラップサンドは
タンドリーチキン&野菜
サラダチキン&根菜
の2種
まずはそれぞれのチキンづくりから
IMG_3025.jpg
それぞれの材料をお肉に漬け込んだら
レンジでチン!するだけなので、
ご家庭で作る場合は
前の晩から漬け込むのがオススメ
IMG_3028_201709171548301cd.jpg

IMG_3029.jpg

自家製トルティーヤは米粉と全粒粉を使ったモチモチ生地
先生が持参してくださった
オシャレなホットプレートにも話題が集中しました
IMG_3053_20170917155433047.jpg

IMG_3056.jpg

材料がそろったら
トルティーヤでお肉と野菜を巻き巻き
IMG_3062.jpg

ラップサンドが完成したら、
今回先生に教えていただいサイドメニューも一緒に
お弁当箱に詰めていきます。

先生のオシャレな盛り付け方をしっかりマスターするために、
動画や写真を撮る方がたくさんいらっしゃいました
IMG_3063.jpg


教えていただいたサイドメニューはこちら

ハッシュドポテト
IMG_3052.jpg

雑穀豆サラダ
IMG_3039.jpg

卵のファルシー
IMG_3059.jpg

自家製カッテージチーズ
IMG_3038_20170917160307415.jpg

人参たっぷりドレッシング
IMG_3045.jpg

舛村先生のレッスンは
すぐに家庭で使いたくなるような
いろいろなレシピを教えていただけるのも魅力です

試食タイムは
みなさんで詰めたお弁当を各自で持って、
工藤建設ショールームで
IMG_3085.jpg

今回もみなさんに大好評でした

お料理やクラフトなど
通常5000円の講座が、
わずか1000円で受講できる
とってもお得なほぼ1000円カルチャー

9月も魅力的なレッスンをご用意して
みなさまのご参加をお待ちしています。

ぜひご応募ください

詳しくは ビタミンマHP へ


  

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